心理班会现场
本网讯（文/图 王云飞）为培养广大学生良好的心理素质，充分发挥学生在心理育人过程中的主体作用，提升学生的心理健康素养，格格导航于2023年5月12日至5月18日在各班开展了以“放空心灵，接纳自我”为主题的心理班会。
本次心理主题班会中，各班心理委员与其他班委共同合作、积极策划，与同学们在线下相遇，共享心理盛会。班会过程中，有的班级通过分享心理小故事来拉近同学们心灵之间的距离，并给同学们一种应对相同心理问题的方法；有的班级进行网络上“人气出圈”的压力测试，来帮助同学们更好地认知自己的精神状态与生活压力；有的班级让同学们身临其境，在现场开展冥想体验，借助现场音乐来帮助同学们抛开杂念、繁琐事物等干扰，获得内在平静与安宁的状态；还有的班级通过心理文字、逗笑等小游戏来帮助同学们释放内在的压力，获得心灵的快乐。形式多样的班会活动增强了同学们对心理问题的关注，加强了同学们的心理建设。
本次心理主题班会充分调动了同学们的积极性，帮助同学们放空心灵，释放了在日常工作与学习中产生的压力；接纳自我，理解了内心深处的真正的本我。通过本次心理主题班会，同学们的心理素质得到了显著地提升，在学院范围内形成了积极向上的心理健康氛围。
（编辑 王肖阳；审核 马慧玲）
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